Nutrición Inteligente: Más Salud a Tu Vida
Página de Inicio
Home
Quienes Somos
Nuestra Misión, Visión, Valores y Filosofía
Mensaje del Director
Staff
Cartera de Servicios
Consultorio On-Line
Gastronomía Nutricional - Cursos de Cocina Saludable
Agenda de Eventos
Espacio Publicitario
Convenios Empresariales
Galería
Libro " ¿Por qué fracasan las dietas? "
Nutri-News
Sitios de interés
Contáctanos
Programa de Nutrición Integrativa y Coaching Nutricional

Introducción

       Nutrition for Optimal Health te ofrece el Programa de Nutrición Integrativa  que esta dirigido a las diferentes necesidades de cada cliente a nivel individual, trabajando sobre la mayor parte de las especialidades nutricionales.

       Lo más importante para nosotros es tu salud y bienestar por lo que nuestro compromiso es apoyarte, guiarte y ayudarte en el  logro de tus objetivos, consiguiendo que la alimentación cambie tu vida, que mejores tu productividad, que tengas mejor salud, que prevengas y controles enfermedades como la diabetes, aumentando tu calidad de vida y luciendo joven por más años.

Además estando muy conscientes de que no es fácil cambiar los hábitos de alimentación de la noche a la mañana y en apoyo a nuestro programa principal de Nutrición Integrativa te ofrecemos el Coaching Nutricional que es un entrenamiento en forma de clases para tu conocimiento nutricional que va más allá de una simple dieta, en donde aprenderás a conocer y a darle a tu cuerpo todos los nutrientes que necesitas para poder trabajar en pleno rendimiento y obteniéndo mejores resultados para el logro de un equilibrio armónico completo de tu vida a nivel físico, mental  y espiritual.
 


 

       El enfoque del tratamiento está centrado en el cliente de forma individual y se trabaja de manera conjunta con cada uno de ellos para diseñar un plan del cuidado nutricio que se ajuste a sus necesidades, preferencias y estilo de vida, asegurando con ello el alcance de los objetivos para lograr la adopción de un estilo de vida saludable y una mejora en la calidad de vida para lograr un óptimo estado físico en donde el cuerpo funciona al máximo nivel de rendimiento.

Dietoterapia

       Los programas de dietoterapia son diseñados para personas con necesidades nutricionales especiales por condiciones como diabetes, resistencia a la insulina, hipertensión, cardiopatías, insuficiencia vascular  cerebral, colesterol alto, triglicéridos altos, ácido úrico alto (hiperuricemia), Parkinson, Alzheimer, epilepsia, depresión, déficit de atención e hiperactividad, artritis reumatoide, lupus, esclerosis múltiple, psoriasis, fibromialgia, dolor crónico, osteoartrosis, osteoporosis, cáncer, impotencia, trastornos hormonales, climaterio, menopausia, síndrome de ovario poliquístico, hipotiroidismo, hipertiroidismo, enfermedades del hígado (cirrosis hepática, hígado graso), enfermedades del riñón,  enfermedades gastrointestinales y trastornos del aparato digestivo (reflujo gastroesofágico, esofagitis, acalasia, síndrome de colon irritable, colitis ulcerativa, gastritis, úlceras, hemorroides, enfermedad celiaca), pancreatitis, HIV, VPH, anemias, candidiasis, intolerancias alimentarias, alergias y asma entre otros.  

Prevención, control y manejo de la pre-diabetes, diabetes tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional

       El objetivo de este tratamiento es controlar los niveles de azúcar en sangre a través de un plan diseñado según el estilo de vida del cliente y sus necesidades médicas.

Las sesiones se enfocan en educación sobre nutrición y diabetes. Los temas que se tratan incluyen planificación de menús, conteo de carbohidratos, interpretación de etiquetas nutricionales, guía para comer en restaurantes, consumo de alcohol, automonitoreo, y ejercicio físico como parte integral del tratamiento.

 

Reducción de colesterol y triglicéridos / Prevención y tratamiento de enfermedad cardiovascular

       Se trabaja con el paciente en el diseño de un plan que permita la adopción de hábitos de alimentación que mejoren sus niveles de colesterol total, colesterol LDL, colesterol HDL, triglicéridos, homocisteína, glicemia y presión arterial.

Las sesiones incluyen educación sobre estrategias nutricionales para mantener una dieta que promueva la salud del corazón, entre estas se incluye asesoría sobre selección de alimentos, alimentos funcionales para la protección del corazón, guía para comidas en restaurantes y recomendaciones sobre actividad física.

 
Nutrición para la fertilidad,  preconcepción, embarazo y lactancia materna

       Para la preconcepción, se enfatiza iniciar el embarazo con la mejor nutrición posible, al igual que con un peso corporal óptimo.


El estado nutricional de la madre es el principal determinante de la salud del bebé al nacer. Los primeros meses son críticos, ya que es cuando ocurren los principales procesos de crecimiento y desarrollo. Por lo tanto, la terapia nutricional tiene el objetivo de maximizar la nutrición de la madre desde meses antes de la concepción y durante el embarazo, con el fin de garantizar la salud de su bebé.  Durante el embarazo, se trabaja un aumento de peso adecuado y saludable, manteniendo una alimentación que maximice la salud de la madre y el bebé.

          
El plan se desarrolla según las necesidades de cada madre. En las sesiones se cubre temas sobre suplementación segura con vitaminas y minerales, manejo nutricional y estrategias para las condiciones especiales asociadas al embarazo (nauseas, estreñimiento, anemia, fatiga, etc.)


La alimentación postparto es igual de fundamental; se hace énfasis sobre una buena calidad de alimentación durante la lactancia y la recuperación del peso de la madre de una forma gradual y segura.

 

 

 
Nutrición para el climaterio y la menopausia


       El objetivo del plan de alimentación es incorporar estrategias nutricionales para disminuir y aliviar síntomas asociados a la menopausia y reducir el riesgo de problemas de salud asociados a la deficiencia de estrógenos.
En el plan se incorporan estrategias sobre la relación entre dieta y menopausia, entre las que se incluye el consumo de proteína de soya, ácidos grasos omega 3, y uso adecuado de suplementos de vitaminas y minerales.

 

Prevención y tratamiento de la osteoporosis


       El objetivo de la terapia nutricional en el manejo de la osteoporosis es favorecer que se alcance la máxima densidad ósea antes de los 30 años; y en pacientes mayores, consiste en minimizar la pérdida de masa ósea y mantener la salud de los huesos a través de una alimentación balanceada.
En el plan se incorporan estrategias nutricionales basadas en la más reciente evidencia científica sobre la relación entre dieta y osteoporosis, y el uso adecuado de suplementos nutricionales.

 

Trastornos digestivos (enfermedad celíaca, síndrome de colon irritable, colitis ulcerativa, gastritis crónica, úlceras, entre otros)


       Con el tratamiento nutricional, se busca disminuir la frecuencia de los episodios de inflamación y la severidad de los síntomas, a través de mejoras en el tránsito intestinal, salud del tejido intestinal y control de sensibilidad a ciertos alimentos.
Se trabaja de forma conjunta con el paciente para identificar las principales sensibilidades a alimentos y factores de estilo de vida que puedan favorecer estas condiciones. El plan incluye estrategias dietéticas diseñadas a las necesidades de cada paciente, así como la incorporación de alimentos funcionales que pueden ayudarle a mejorar su condición.


Control de peso

       El objetivo principal es aprender a comer saludablemente a través de un programa seguro e individualizado, basado en la más reciente evidencia científica sobre alimentación y salud, a la misma vez que se trabaja en alcanzar un porcentaje de grasas saludable.

A través del plan, se enseña como realizar cambios en los hábitos de alimentación y estilo de vida de manera práctica y gradual, para así mantener el peso permanentemente.

                                                                                                                 
 

Programa postoperatorio para pacientes con Cirugía Bariátrica (Balón Intragástrico, gastrectomía tubular o en manga, banda, bypass gástrico).

        Como en todo proyecto, tenemos objetivos que cumplir para obtener resultados, y los resultados no pueden ser satisfactorios si no cumplimos adecuadamente con los objetivos

        El principal objetivo de este programa es el ordenamiento en la alimentación, esto significa atacar directamente las causas de la obesidad, que son los desórdenes en la alimentación, asesorando adecuadamente al paciente para lograr un control y equilibrio entre la calidad y la frecuencia del alimento ingerido, la cantidad del alimento estará regulada por la cirugía.
Este ordenamiento se estimula bajo el nuevo concepto de "Comer con conciencia" esto es, la persona debe comer conscientemente sabiendo escoger tanto la calidad como la frecuencia de las comidas.          
Normalmente el paciente con obesidad come inconscientemente, por “instinto”, y hay que hacer que la inteligencia domine al instinto y comer conscientemente, dándose cuenta de qué y con que frecuencia come. 
El otro objetivo es el de crear el hábito del ejercicio, ya que con éste se mejora la condición cardio-pulmonar, se consume energía y se reafirman los tejidos del cuerpo.
Únicamente cumpliendo conscientemente con todos los objetivos se podrán obtener resultados adecuados de pérdida de peso.  
    
 
        Antes de la cirugía de informará al paciente de las modificaciones que deberá hacer en su estilo de vida, cambios en sus hábitos alimentarios y la incorporación a la actividad física, que le ayudarán a acelerar la disminución del peso.
Así mismo, conocerá  la importancia de la primera etapa del tratamiento nutricional postoperatorio, ya que al no seguir los lineamientos puede reducir el descenso de peso, asi como también sufrir de molestias (náuseas y vómitos) y en el caso de la banda provocar un deslizamiento que impida cumpla la función de bajar de peso.
La alimentación se irá realizando en forma gradual a través de un proceso de 3 etapas con duración de aproximadamente 5 a 8 semanas hasta llegar a la alimentación de consistencia normal.

Aumento de peso

       Se trabaja de manera conjunta con el paciente para lograr un aumento gradual de peso, a través de un plan que enseña a mantener una alimentación alta en calorías pero saludable, compatible con las necesidades nutricionales y estilo de vida


Vegetarianismo

       Se ofrece asesoría a personas que optan por cualquier tipo de dieta vegetariana y el objetivo es diseñar un plan de alimentación de acuerdo a las preferencias del paciente que asegure una ingesta adecuada de nutrientes y se eviten deficiencias asociadas a las dietas vegetarianas.
En las sesiones se ofrece asesoría sobre planificación de menús e ideas para mantener una dieta adecuada que favorezca el estado general de salud y evitar posibles deficiencias
.


Desórdenes de alimentación

       El manejo de los trastornos de alimentación requiere un equipo interdisciplinario, en el cual la intervención nutricional juega un papel clave. La terapia nutricional tiene como objetivo primordial el restaurar el estado nutricional del paciente y educar sobre temas relacionados a la alimentación para lograr que se adopte una relación saludable con los alimentos. 

 

Nutrición Deportiva

                                                                                                 

                                                                                                                           

       Tras un estudio completo de la composición corporal y del gasto energético del deportista, teniendo en cuenta el entrenamiento, el tipo de deporte, las singularidades personales, fechas, objetivos, gustos etc... diseñaremos un plan de alimentación y suplementación nutricional (con la máxima rigurosidad científica) encaminado a obtener el máximo rendimiento. Todo basado en la evidencia científica.

La intervención nutricional busca mejorar el rendimiento deportivo en las etapas de precompetencia, competencia y recuperación, asegurando una ingesta adecuada de nutrientes según las necesidades fisiológicas de cada atleta y demandas de su disciplina específica.

Cuando es necesario, se trabaja en aumentar o disminuir el peso, de manera que se afecte positivamente el rendimiento deportivo.

                                               

Coaching Nutricional

     El coaching personal es un método que te ayudará a conseguir tu misión personal y el inicio de tu vida ideal.
Nuestro compromiso es mejorar la vida de las personas más allá de una simple dieta y para que obtengas el máximo rendimiento, claridad, enfoque y responsabilidad para empezar una alimentación saludable de forma permanente vas a necesitar inevitablemente apoyo. El coaching está diseñado para darte un mayor entendimiento y las herramientas necesarias para obtener resultados. Dar y recibir apoyo es una piedra angular fundamental para empezar a crear un equilibrio nutricio óptimo que en el contexto de la salud va mas allá de la simple ausencia de enfermedad.

Lo que aprenderás.

  • Una descripción del proceso de modo que sepas hacia que camino te diriges.
  • Cuáles son los mejores ingredientes que te ayudarán a crear la transformación.
  • Como generar la inspiración para mantenerte motivado. 
  • Bajar los niveles de estrés y ansiedad.
  • Reducir los factores de riesgo a enfermedades.
  • Desbloquear la falta de confianza y desmotivación.
  • Ser capaz de identificar y afrontar los bloqueos internos al cambio.
  • Secretos para liberarte de los apegos a ciertos alimentos
  • Que alimentos reemplazar para alimentar tu corazón y emociones.
  • Los cambios más importantes que puedes hacer en tu alimentación que tendrán el impacto más grande sopre tu cuerpo. 
  • Aumentar el nivel de salud, bienestar, calidad de vida y productividad.

Las consultas son previa cita con la Nutrióloga  C. Alejandra García Quiroz en la
ciudad de Monterrey, Nuevo León o con la Dra. Rocio López Berrueta en la ciudad de Guadalajara, Jalisco
.


Para mayor información mandar la forma de contacto
o escríbenos a:
info@noptimalhealth.com

Conferencias, Talleres y Cursos
Programa Escolar Healthy Kids
Programa Empresarial Healthy Life
Programa de Nutrición Integrativa y Coaching Nutricional
Programa de Educación en Diabetes
Medios de Comunicación y Marketing Nutricional
Diseño de Menús Light para Restaurantes
Etiquetado e Información Nutrimental
Servicios de Alimentación
Cursos a Distancia de Cocina Saludable y Nutrición
Página de InicioHomeQuienes SomosNuestra Misión, Visión, Valores y FilosofíaMensaje del DirectorStaffCartera de ServiciosConsultorio On-LineGastronomía Nutricional - Cursos de Cocina SaludableAgenda de EventosEspacio PublicitarioConvenios EmpresarialesGaleríaLibro " ¿Por qué fracasan las dietas? "Nutri-NewsSitios de interésContáctanos